Fitness & Yoga

Alla kurser hålls i KDC Dance Studio på Västerlånggatan 21-23 i Åbo.
Notera att deltagarna inte är försäkrade från KDC.

Anmälningen för hösten 2021 öppnar den 2.8.2021.

Fitness Class

​Onsdag 19.15 - 20.15
Lärare: Emilia Törnblom
​
I början av lektionen väcker vi upp kroppen med rörelser som inspirerats från pilates och yogan. Sedan går vi vidare till en hårdare träning där man tränar igenom kroppens stora muskler. I slutet av timmen finns det tid för stretch och avslappning. Kom med på ett svettigt pass där vi tar hand om vår kropp på olika sätt!

Yoga

Under hösten 2021 strävar vi till att ordna flera yogaintensivkurser på söndagar och yogaveckoslut. 
Följ oss på sociala medier för att få all info om kurserna snabbt och smidigt!