Yoga
Alla kurser hålls i KDC Dance Studio på Multavierunkatu 4 i Åbo.
Notera att deltagarna inte är försäkrade från KDC.
Vi försöker ordna Yoga även i höst på KDC, men just nu har vi ingen yogalärare. Vi uppdaterar denna sida så fort vi hittat en ny yogalärare.
Vi satsar på att ha yogan samma tid och dag som tidigare, så länge det passar för vår nya ledare.
Notera att deltagarna inte är försäkrade från KDC.
Vi försöker ordna Yoga även i höst på KDC, men just nu har vi ingen yogalärare. Vi uppdaterar denna sida så fort vi hittat en ny yogalärare.
Vi satsar på att ha yogan samma tid och dag som tidigare, så länge det passar för vår nya ledare.
Yoga 1 (nybörjar nivå)
Tisdagar 18.00-19.00
Yogatimmen är baserad på Hatha och Vinasya Flow yoga där man koncentrerar sig på att få en starkare och mer flexibel kropp genom rörelser och andning.
Tidigare erfarenhet av yoga behövs inte och ledaren kan vid behov ge alternativ till rörelserna så att alla får så mycket som möjligt ut av timmarna.
Max 12 deltagare
Hela terminen (15 veckor, 130€)
Yogatimmen är baserad på Hatha och Vinasya Flow yoga där man koncentrerar sig på att få en starkare och mer flexibel kropp genom rörelser och andning.
Tidigare erfarenhet av yoga behövs inte och ledaren kan vid behov ge alternativ till rörelserna så att alla får så mycket som möjligt ut av timmarna.
Max 12 deltagare
Hela terminen (15 veckor, 130€)
Yoga 2 (fortsättnings nivå)
Tisdagar 19.00-20.00
Yogatimmen är baserad på Hatha och Vinasya Flow yoga där man koncentrerar sig på att få en starkare och mer flexibel kropp genom rörelser och andning.
Tidigare erfarenhet av yoga kan vara till nytta, men ledaren kan vid behov ge alternativ till rörelserna så att alla får så mycket som möjligt ut av timmarna.
Max 12 deltagare
Hela terminen (15 veckor, 130€)
Yogatimmen är baserad på Hatha och Vinasya Flow yoga där man koncentrerar sig på att få en starkare och mer flexibel kropp genom rörelser och andning.
Tidigare erfarenhet av yoga kan vara till nytta, men ledaren kan vid behov ge alternativ till rörelserna så att alla får så mycket som möjligt ut av timmarna.
Max 12 deltagare
Hela terminen (15 veckor, 130€)
