Yoga

Alla kurser hålls i KDC Dance Studio på Multavierunkatu 4 i Åbo.
Notera att deltagarna inte är försäkrade från KDC.

Yoga 1 (nybörjar nivå)

Yoga 2 (fortsättnings nivå)

Tisdagar 18.15-19.15
Ledare: Evelina Lundström

Yogatimmen är baserad på Hatha och Vinasya Flow yoga där man koncentrerar sig på att få en starkare och mer flexibel kropp genom rörelser och andning. 

Tidigare erfarenhet av yoga behövs inte och ledaren kan vid behov ge alternativ till rörelserna så att alla får så mycket som möjligt ut av timmarna.

Max 12 deltagare

Du kan välja att gå kursen: 
hela terminen (15 veckor, 130€)  
10 gånger (100 €) 
5 gånger (60€)

Tisdagar 19.15-20.15
Ledare: Evelina Lundström

Yogatimmen är baserad på Hatha och Vinasya Flow yoga där man koncentrerar sig på att få en starkare och mer flexibel kropp genom rörelser och andning. 

Tidigare erfarenhet av yoga kan vara till nytta, men ledaren kan vid behov ge alternativ till rörelserna så att alla får så mycket som möjligt ut av timmarna.

Max 12 deltagare

Du kan välja att gå kursen: 
hela terminen (15 veckor, 130€)  
10 gånger (100 €) 
5 gånger (60€)