Vuxendans
|
VuxenSHOWdans
|
|
Torsdagar 19.00 - 20.00
Lärare: Karin ”Kashmi” Eklund På Vuxendans-kursen ligger fokusen på att dansa, ha roligt och röra på sig. Stilar som dansas är hiphop och showdance och under träningarna gör vi uppvärmning, muskelträning, stretching och dansserier. De som deltar på kursen får själva bestämma ifall de vill delta på dansshowen eller inte. Kursen är uppbyggd så att man kan ha en rolig kurs fastän man inte uppträder. Kursen är öppen för alla över cirka 30 år. Man behöver inte ha dansat förr för att gå på kursen utan det enda kriteriet för att gå kursen är en iver att röra på sig. Max 20 deltagare |
Tisdagar 19.20 - 20.20
Lärare: Karin ”Kashmi” Eklund Har du dansat showdance, jazz, nutidsdans eller balett förr men haft en paus? Vill du träna upp teknik, muskelstyrka, kondition och bli mera rörlig? Då är detta kursen för dig! På VuxenSHOW-kursen övar vi bland annat på piruetter, kicks och hopp samt gör fartfyllda showdance koreografier. Du behöver inte vara 30+ för att vara med i gruppen, är du yngre men känner att denna kurs kanske är för dig så är du varmt välkommen och dansa med oss! |
|
Lyrical 30+ Onsdagar 18.10-19.10 Lärare: Hanna Södergård Kursen är tvåspråkig På kursen görs uppvärmning och Lyrical/Contemporary koreografier. Man får gärna ha dansat lite förr för att gå kursen men ledaren följer nivån på gruppen så att det passar för alla. Max 20 deltagare |
Gubb - Stretch 50+ INHIBERAD våren 2021! Tisdagar 17.15 - 18.15 Lärare: Karin ”Kashmi” Eklund Känner du att kroppen blivit för stel? Vill du bli mera rörlig och smidig i kroppen? Då är detta kursen för dig. Gubbstretch-kursen är en kurs där vi fokuserar på att bli starkare och smidigare med rörelser som utförs i lugn takt. I bakgrunden spelar vi gamla godingar för att sprida en bra stämning. Det kommer bli allt från Journey och The Beatles till Thin Lizzy. OBS! För att gå på kursen behöver du inte definiera dig som gubbe. |
|
|
